何时可以停止SCD?

资料来源http://www.scdiet.org/7archives/scd035.html

作者：

韩儿

来自SCD支持组的信：何时可以停止SCD

一年半之后，我的症状终于都没有了，虽然我还一直在吃asacol。我想要知道有谁停止疗法了吗？到那种程度？现在怎么样了？
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Hi， Matt,

经过2年非常虔诚的scd，超过18个月完全没有症状。在一年之前我试着慢慢停止scd。

在我开始停止之前，我跟Elaine谈过。她象往常一样的小心谨慎。事实上，她不象我所希望的那样支持。虽然她没有说出来，但是我感觉得到她的疑问“为什么要停止？？？”这个问题跟我问那些宁愿生病也不愿意尝试SCD100％一个月的人的问题类似。尽管如此，她还是建议一次慢慢引进一个食物组。我开始吃面包。然后开始吃意大利面，然后土豆，然后一些加工食物。我从来不吃糖还有奶制品。

事情进展得很好。。。大概3个月。我又开始有症状了。有趣的是，我吃了之前我不能吃的坚果。 我试着去掉这些食物，但是还是觉得不对头。 我开始腹泻了。慢慢地，我发现我又用了泄立停。 在12月的时候，有天起来，我发现我又规律得腹泻了，大部分时间需要泄痢停，还有肚子疼（我的两大症状）。我不能否认了。

所以，我决定又开始回到SCD。这回scd作用比上回更快，上回用了4个月，这回只花了2个月。我很相信这是个有用的疗法，但是我目前的经验就是它只是能去掉症状。

所以我又没有症状了。另外一个需要提出的是，最近我没有完全严格遵守。大概95％严格，一样有效。我现在会偶尔吃一些不允许的食物，而没有一点问题。这就象我的身体对多糖的摄入量有个限度，超过这个限度就不行。可喜的是5％已经可以做很多事情了－－外出跟朋友吃饭不用再躲躲藏藏的，周末可以吃块pizza，跟家人外出吃饭，等等。

你的进度可能会不一样。

Kevin
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我最近重新阅读了书上第52页。里面说：

“很多情况下，腹腔疾病，结肠痉挛，憩室在一年后会痊愈。其他疾病，例如克隆恩，溃结要花更长的时间，最少2年的SCD。首要原则就是在所有症状都消失后，再坚持SCD至少一年。”

注意上面所说的至少2年，还有一年的完全没症状。今年4月我就是SCD4年了。没有一点作弊，我仍然在等待我的一整年没症状的到来。我偶尔有些小症状，但是它也是症状阿。如果那一整年一直不来，我会一直坚持SCD下去。我写这个是为了鼓励其他人要有耐心。我们花了这么大力气来做这个事情，为什么不按正确方法做？

我最近读了Dr.Lutz的书，他说他的60％的病人在2年内痊愈了，另外40％花了4。6。8年。也许我们也要一样的时间段。

Lucy
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我用了SCD2年了，取得了非常不可思议的结果。在过去2个月我有一点点臭美，所以开始回到我旧的饮食习惯上。糟糕的举动，我有了个很轻微的复发。但是那个症状错不了。所以，又回到了严格SCD上面。

基于我的经验，我不太确定有存在“SCD之后”这个东西。也许我还没有坚持足够长的时间。但是对于我来说，健康的饮食对人生有好处。

Steven in PA
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我很同意Stevens说的。我还没听说谁长时间吃SCD不允许的食物，有某种程度的成功，即使在2年缓解之后。

现在缓解了2年了（第二次），如果我吃淀粉或是精糖，我的大肠仍然显示出轻微的UC症状，而且并不是偶然的。

William

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在Elaine最近的一次演讲，我特定问了她，何时还有如何，我们可以停止疗法。因为书上明确说了我们没有必要一辈子用scd。她说了很多，我希望我当时有记录下来。但是，下面这些是我记住的重要点。她说我们在我们至少要完全没症状一年之后才可以考虑停止SCD。在那时，你可以尝试一次加入一种不允许食物，看自己感觉怎么样。例如，你可以尝试一小片面包，看看接下来几天感觉怎么样。她说关键是慢慢得跟适度得停止SCD。而且千万不要吃SCD不允许的食物多于SCD允许的食物。就是说，不要过量。例如，她说有个人停止了SCD，发现自己对面包耐受，所以他一天吃了20片。所以他很快就又复发了，只能回到最严格的基础饮食了。

Elaine说Drs.Haas（那个最早让她女儿使用这个疗法的医生）在她女儿停止SCD之前就去世了。所以她页不知道多久才能停止SCD。她让她女儿SCD了8年。但是，当我特别的问她女儿停止SCD的时候什么情况。她说她女儿所以要停止SCD的唯一原因是因为她女儿去上大学了，离家很远，而且在外面食堂没那么多选择。当她第一次吃了一汤勺的米饭，她就便血了，然后越来越差。所以她决定一辈子不吃米饭了。她接着实验了其他各种食物，在宿舍里买了个小冰箱。她发现她可以坚持大部分scd，然后吃少量不允许的食物。Elaine说最好是一辈子都不要吃米饭还有玉米。但是我们可以在没症状一年之后尝试停止SCD。

问题是，当我们有好几个月没症状之后，我们就会想要去停止疗法。让我告诉你我的经历。我犯了好几次这样的错误！我很后悔停止SCD，因为每次我这么做了，我吃了不允许的食物，感觉还行。但是6－8个月后，症状又回来了，而且象是来复仇一样！我又病得很严重，又回到了scd基础饮食，吃了一个月捣烂的食物。这个疗法一次又一次的治愈了我，尽管我停止疗法而摧残了我的身体。当然，我开始中度的停止，但是很快的，我比那个吃了20片面包的人还更差。我到最后全部只吃不允许的食物，而没有任何scd允许的食物。（在我停止疗法的那段时间），所有我吃的东西全部是淀粉，精糖，大部分是垃圾食品。这个乐趣持续了大概6－8个月。然后我又回到了起点。

如果你想要避开这个问题，请阅读这个信息，尽量坚持至少一年没有症状之后再停止。我自己拼命地想这样做，这是不太容易，特别是当你作弊后，感觉还很好。但是我相信长期效应应该是值得的。当你没症状8个月后再开始尝试停止SCD。 我相信，当你坚持足够长的时间，这个是有可能的， 因为Elaine的女儿就是这样的。 她吃了适量的正常的食物。Elaine说一天吃2片面包，从来没有超量。这个就是她说的适量的例子。 另外，例如，一个糖棒一个月，也是适量的，相反的是每天一块巧克力。另外，你知道Eliane她自己也有IBS吗？ 这是为什么她自己也SCD了很久。 不只是她女儿，她自己也有肠胃问题， 所以这也对她有帮助！她也举了例子，当她吃用坚果做的面包，感觉很好，但是吃了黑麦饼干，她就感觉很差。 所以我猜我们的大部分人对于何时停止scd有一个美好的设想。在我心理，如果我们能够感觉很好，在没症状一年后偶尔的作弊，也是很好的一件事。对于需要这么久，我很抱歉。

Anna