克隆恩男孩的治疗过程

翻译：韩儿

我给克隆恩男孩写信要求他的那个文件，他给我发了一个43页的pdf。全部翻译实在太长了，有需要的朋友我可以给你们发。下面我翻译了他的文件里面关于他开始SCD第一年的情况以及他的建议。他总结在一个表里，所以我就翻译了他那个表。对照着他的表，貌似我也犯了一些错误。要及时改正一下。

2008年2月1号开始SCD
SCD 3周
症状：
肚子疼减少了80％，肚子仍然有气，有臭屁。
肛瘘还存在。大便一天3次不成型。

食物：
一天吃3－5个杏仁粉做的食物。
没吃药。
吃鱼油，SCD复合维生素。
经常吃鸡肉跟蔬菜，牛肉，猪肉，
花生酱，大量的蜂蜜。
很多葡萄汁。
一天3－4个香蕉。
吃洋葱，芥末，很多盐，

一周锻炼3－5次。

SCD 3个月
肛瘘癒合了，大便没有黏液跟血。半夜没有盗汗。早起也没有口干。半夜经常能睡得好。仍然有一点关节疼，皮肤干，湿疹，脚气，大便一天1－4次，不稀但是也不成型。经常觉得累，觉得有些食物会刮到肠胃（炸猪肉跟黄油）。觉得回肠有点肿，有梗阻存在（肚子的右下方有鼓涨）。总体感觉还可以，大概可以给个7／10分。

3个月的时候爆发了一次，持续1周。

这次爆发不是太糟糕，但是还是发生了。我用了乳香提取物，然后有效果。爆发的开头几天，我只吃流质或是打烂的香蕉泥。

SCD 6个月
在6个月的时候稍微爆发了一次。这次严格意义上不叫爆发，肚子不疼，就是一天要上10次厕所，大概一周－－可能就是死亡反应－－也用了乳香提取物这次，但是症状并没啥改变自从3个月之后。感觉7／10分。

****SCD 7-8个月****
**这时我做了很多改变，然后取得了非常惊人的效果** 我意识到我犯了很多错误，所以在一个月内我改变了很多。

我停止吃芥末，洋葱，蒜，减少了红肉到一周只吃1到2次。
减少杏仁粉做的食物到一天一次
不吃花生酱
吃饭的时候不喝水不喝汤（看我的最优文件）
睡觉3小时前不吃东西
停止喝葡萄汁，原来我一天吃好几盎司，1／4果汁兑3／4的水，很多碳水化合物。
计算了我一天的碳水化合物摄入量，发现我吃太多了，所以我减少了碳水化合物的量之后，肚子有气跟腹胀都消失了（看我的最优文件）
香蕉减到一天2个。

**我最弱的联系**
开始了羊奶做的SCD酸奶－哇，巨大的差别－－我的不成型大便几乎在一夜之间就消失了，在几天之内。 我早上吃半杯，晚饭吃半杯。
开始在每天早上跟睡前喝几盎司的胶体银，同样效果很明显。
屁减少了，也不臭了。
继续一周锻炼几次，也做瑜伽姿势。（看最优文件）
一天吃3餐，身体感觉能量很足。
减少蜂蜜的摄入到一天几勺。

**如果是有念珠菌，把蜂蜜，香蕉，任何含糖的水果减到最少会给你带来惊喜的效果。坚持一个月，看看感觉怎么样。我知道这样的牺牲是会值得的。我知道很难因为我很爱蜂蜜跟香蕉，所以请相信我知道这有多难。我们不需要一直这么做，只需要做一段足够长的时间，把系统里的坏细菌饿死，在SCD的同时，如果能够尝试胶体银或是牛至油 ，都会很有帮助的。为什么不在饿死他们的同时打击他们？如果你有皮肤红疹，那就象我一样做。红疹经常是跟念珠菌联系在一起。这是信号，所以不要只摸了药膏去除掉它们，要从根源上解决它们。

大便规律成型，我的能量回来了。每天再也不象原来那么容易累了。我的关节疼痛也几乎都消失了，我的脑袋觉得更清晰，很少觉得晕。每天晚上都睡得很好。我身上的疹子开始消失了。偶尔腹胀，屁也不再臭了。如果我控制碳水化合物摄入量，几乎没有屁。总体来说我每天感觉好极了，我给了9／10分。那是一个值得记念的日子！

如果我能给任何人建议，不要象我之前所做的那样浪费时间。开始饮食保持简单，然后慢慢添加食物。在第一个月的时候就尝试我第7个月所做的事情。请务必下载我的最优文件。当我开始进行疗法的时候，我总是试着问别人，你觉得什么时候我能好起来？这个问题没有答案，停止跟别人问这样的问题。当你给你的身体提供正确的方向，它会痊愈的。

我决定要建立这个表是因为大家都想看看整个概况是怎么样的。我想要做一些可能帮助别人的事情。另外请记住，我们不是在几个月内就得了这个病的，所以病也不会在几个月时间内就消失。你可能会发现你的大部分症状在6个月或更少就消失了，剩下的症状可能还要持续1到2年。我学到了痊愈一般是一层一层来的，跟你给身体提供的条件相吻合。我不能一边在忍受很大压力，一边让SCD来让我痊愈！！！你必须要改变生活方式，例如运动，瑜伽，阅读，自救，小说，定期跟别人说说你的感受，跟家人在一块，做你一直想要做的事情，做一些简单的事情让你自己的情绪跟身体一样的愉快。当你到了那一天你会很高兴这个疾病，因为它改变了你的生活方式，使你的生活方式变得更好。当你意识到这点的时候，请给我发个email，跟我说，你是对的！现在每几个月我仍然在经历我的痊愈阶段。我会发现事情有在进步，当我自己学到了更多或是尝试其他东西让我的生活更好跟健康。我可以告诉你提高你身体跟心理健康的过程永远不会结束。我们只是改变了游戏的名字而已。希望这个表格能够帮助你。如果你需要其他帮助或是鼓励，不要害羞，请给我写信。Jay aka crohnsboy Info@crohnsboy.com 。我是一个很好的人。请不要害羞。请把你的思想打开，这会让你的生活跟健康更好。

Jay Aka crohnsboy