2012 Amazon 读者评论
别人送给我《打破恶性循环》这本书。我根据介绍，试了几天，我的出血跟腹泻居然停止了。我非常忠诚地用这个疗法5个月了，现在感觉好极了。所有的症状都消失了。我感觉我重生了，从来都没感觉这么好过。
– Anonymous
Amazon customer
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拯救了我的生命
Reviewed by natasha
May 29th, 2012
生了我女儿之后，我就得了结肠炎，痛苦得挣扎了2年。偶然我从一个blog上面看到了这个饮食疗法。我看了很多评论说这个疗法很好。另外这个疗法不需要多花钱，我觉得试一下也无害。这远远比我吃的药便宜多了。我有一些科学跟医疗方面的背景，当我读这本书的时候，我被完全说服了。所以我决定全身心的投入，并且也得到了回报。我觉得我重生了。这个饮食是严格的，但是我不再疼痛，不再觉得精疲力尽。所以并不是那么难坚持。我也尝试了书里提到的几个菜谱，很美味。我母亲有糖尿病，她也可以吃。我丈夫跟孩子们也喜欢吃，赞！ 这本书给我打开了一个全新的世界，让我感觉到自己越来越健康。帮帮你自己，尝试一下这个疗法。通过坚持这个饮食，我现在不吃药（虽然药物并不能帮助我。书里也列出了一些有用的网站可以参考。
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对于严重的IBD患者很有帮助。 －－Deborah 6.28.2012
当你的肠胃科医生把你的病叫做复杂案例的时候，这往往不是个好消息。在经过了多年跟腹泻较量，最后一次历时9个月，我彻底绝望了。我的医生根本没办法帮我解决，所以我只好上网搜索任何可能对我有帮助的信息。作为一位图书管理员，我对于网络上面的信息非常谨慎。Ms. Gottschall’s的营养学硕士学问，还有我在网上找到的SCD信息让我放心，使我信服。我尝试了不含面筋的饮食之后，我有过一短暂的缓解期。但是最终症状又出现了，我很怀念那些没有疼痛，腹胀和腹泻的日子。
《打 破恶性循环》清楚得提供了怎么解决肠道问题的途径。现在我明白了为什么不含面筋饮食只起了短暂作用然后又失败了。根据书里描述得饮食方法，我的症状取得了 极大的缓解，没有腹泻，没有疼痛，没有腹胀，还有我的能量回来了。这个饮食疗法不容易去实现。只有那些疼痛，腹胀，腹泻非常严重的人才会有动力坚持它2个 月以上。虽然我没有坚持2个月，但是很高兴得知有些人能够通过慢慢添加难消化食物回到普通饮食。书里包括了怎么开始这些食物还有食谱。
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violetposse
June 22nd, 2012
我找这样的书已经很久了。我是一个注册护士，后来转行做营养师跟减肥顾问。这本书为我制定饮食提供很好的参考资源。我没有肠胃问题，但是我有很多客户有结肠炎，IBS，面筋过敏。我自己也尝试了这个饮食疗法所以我能够真实的向我的客户传达有效的结果。我会一直跟进这本书的作者还有她的网站最新内容。
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Reviewed by julran
June 18th, 2012
坚持用了这个饮食18天，但是不是百分百，大概95％。我的手关节炎好多了。我要强调的这个关节炎是跟自身免疫系统相关的。另外我还有一个很好的副作用，瘦了5磅。
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治愈你自己
Reviewed by jo
June 4th, 2012
通过采用书里解释的SCD饮食，我儿子能够不吃药还有健康成长。他治愈了他自己，而且能够上大学。上个月他复发了，做了手术，然后又通过回到SCD饮食进入缓解期。他的医生对于他最后的检查结果很惊喜，告诉他可以不需要任何药物了，但是他必须一直坚持SCD饮食。我买了超过一打的这本书送给医生跟亲戚朋友。我强烈推荐这本书给所有有IBD／IBS的人。
